Sortir de ses intolérances alimentaires

Rappel de l’épisode précédent
Une dose de stress intense avait décuplé mes intolérances alimentaires. Grâce à un accompagnement spécifique, j’avais pu :

  • Etape 1: désintoxiquer le corps
  • Etape 2: réintroduire un à un les aliments
  • Etape 3: créer une routine permettant d’exclure tous les aliments sources d’intolérance
  • Etape 4: créer une routine permettant la rotation des aliments

Après avoir lu avec grand intérêt Les secrets de l’intestin, filtre de notre corps, j’ai pris contact avec un micro-nutritionniste près de chez moi.

Les secrets de l'intestin, filtre de notre corps Lire la suite